Blog

rekreacja

28
Apr

Stabilizator na kolano

Najświeższe badania jednoznacznie wskazują, że coraz to więcej osób prowadzi komfortowy, siedzący tryb życia. Ma to bezsprzecznie swoje atuty, jakkolwiek ma też poważny minus – poważnie szkodzi naszemu kręgosłupowi. Niemniej jednak jak się okazuje nie tylko wielogodzinne siedzenie przed komputerem w pracy czy w szkole, brak ruchu w tym trwałej aktywności fizycznej ma wpływ na kręgosłup. Winne w szeregu przypadków jest także łóżko, zwykle materac. Treściwie mówiąc zły wypoczynek na niekomfortowych i koszmarnie dopasowanych materacach to zabójstwo dla kręgosłupa, bo w istocie nie pozwalamy sobie na realny wypoczynek. Poprawnie, jednakowoż stabilizator na kolano są rozmaite i obecnie na rynku można spotkać co najmniej parę różnych rodzajów. Na co w takim razie należałoby w głównej mierze zwrócić uwagę? W szczególe na materiał, jakim dany materac pozostał wypełniony. Bowiem to czy wnętrze materaca składa się z gąbki lub ze sprężyny zasadniczo będzie generowało położenie kręgosłupa w trakcie snu. Nazbyt twarde legowisko powiększy nasze bóle, a zbyt miękkie wcale nie uczyni, że się wyśpimy. Pomimo wielogodzinnego snu jesteśmy w stanie być ciągle senni.

Comments are closed.